Teilnehmerstimmen

Die Ausbildung bei Stefan ist sehr anspruchsvoll. Es ist enorm, welch umfangreiches Wissen Stefan seinen Schülern vermittelt. Toll finde ich, dass man schon sehr früh unterrichten kann.
Ich bin aus der ersten Ausbildung und unterrichte schon länger auch in anderen Institutionen. Dank Stefans toller Ausbildung fühle ich mich sicher und in der Lage auf dei Bedürfnisse meiner Teilnehmer einzugehen. Ich habe schon viel Lob erhalten, dass ja letztendlich Stefan zu verdanken habe.
Danke Stefan.

Wer Lust auf eine anspruchsvolle Yoga-Ausbildung hat, ist bei Stefans Yoga Ausbildung genau richtig. Die Ausbildung gliedert sich in Theorie, Lernen der Asanas, Yoga Philosophie (z.B. die Yoga-Sutras von Patanjali) sowie das Lernen des Unterrichtens. Den Theorieteil würde ich schon als recht anspruchsvoll beschreiben, hier werden fast die komplette Anatomie des Menschen, Bewegungsphysiologie sowie für die Yogapraxis relevante Krankheitsbilder besprochen. Sämtliche Asanas werden wirklich bis auf das letzte Detail diskutiert, hierbei wird auf die korrekte Ausführung, Probleme, die bei der Ausführung auftreten können und – ganz wichtig – auch auf das Korrigieren sowie das Geben von Hilfestellungen geachtet. Als ausgebildeter Yogalehrer sollst du nicht nur in der Lage sein eine Stunde zu konzipieren und anzuleiten, sondern auch verstehen, was du gerade machst, welche Auswirkungen dies auf den Körper hat und wie du auf unvorhersehbare Ereignisse in einer Yogastunde reagierst. Wir lernen, auf jeden Yogaschüler individuell einzugehen und die Asanas auf seine Bedürfnisse anzupassen. Und um dazu am Ende der Ausbildung in der Lage zu sein, müssen wir den menschlichen Körper und seine Besonderheiten verstehen.
Was für die Yogaausbildung bei Stefan spricht: Ein Lehrer mit fast 30-jähriger Yogapraxis und einem bemerkenswerten Hintergrundwissen, der mit sehr viel Herzblut unterrichtet und ausbildet, ein hoher und anspruchsvoller Theorieteil, nette Mitauszubildende, sehr umfangreiches schriftliches Begleitmaterial, das Yogastudio mitten in Essen-Rüttenscheid.

Nach über drei Jahren regelmäßigem Yoga bei Stefan, habe ich mich für die Teilnahme an der zweiten Ausbildungsrunde entschieden. In der Yogalehrer-Ausbildung bereichert uns Stefan – wie auch in seinen Klassen – mit Gelassenheit, Präzision, Komplexität, Humor, Intensität, mit Enthusiasmus und Energie. Durch die angeregten Diskussionen, die umfangreichen Erklärungen und die gemeinsame Praxis, arbeiten wir fokussiert an unseren Grenzen. Es wird einmal mehr bewusst, dass Yoga nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness stärkt, welche sich ebenso aus Kraft, Ausdauer und Flexibilität zusammensetzt.

Theorie und Praxis halten unerschöpflich neue Erkenntnisse zur Anatomie, Physiologie, Pathologie, Philosophie, die Asanas und vieles darüber hinaus bereit. Was mir besonders gut gefällt, ist der starke Praxisbezug: Für Zitate der großen Philosophen werden anschauliche Alltagsbeispiele gefunden, die Wirkungen von Muskeln und deren Bewegungseinschränkungen werden am eigenen Körper erfahren und Gäste mit pathologischen Besonderheiten vertiefen das detaillierte Verständnis.

Umso mehr Spaß macht die Ausbildung nicht zuletzt wegen der konstruktiven Kritik, den frühen Möglichkeiten, sich selbst im Unterrichten zu erproben, den kulinarischen Gaumenfreuden der Mittagspausen und der insgesamt lockeren Atmosphäre.

Mein Fazit: Ich würde mich immer wieder für diese Ausbildung entscheiden.

Danke, Stefan, für die unverwechselbare, gehaltvolle und spannende Herausforderung!

Definite Yogalehrer Ausbildung bei Stefan Rolf Paff (Yogaschule Ashtanga) in Essen (2017 – 2020)

Nach 20 Jahren Yogapraxis, einer dreijährigen Yogalehrerausbildung und 10jähriger Erfahrung im Unterrichten konnte ich mich als Fortgeschritten im Yoga bezeichnen. Gleichzeitig ist auch die Erkenntnis gereift, dass es noch lange nicht das Ziel in meiner Entwicklung sein kann. Um mein Fachwissen, meine Yogapraxis und meine Unterrichtskönnen zu erweitern und zu präzisieren – um mich fortzubilden und weiterzuentwickeln – habe ich die definite Yogalehreausbildung begonnen.

Nun, fast am Ende dieser Ausbildung, kann ich nur sagen, dass es sich in vielerlei Hinsicht überaus gelohnt hat diesen Schritt gegangen zu sein. Es ist kaum in Worte zu fassen was diese Zeit in mir bewirkt hat, denn ich war sehr skeptisch mit meiner Erfahrung wirklich noch etwas Neues zu lernen. Doch Stefan hat mich mit seinem Wissen, seiner Zielstrebigkeit, seiner Geduld, seiner Unermüdlichkeit, seiner Liebe, seiner Fröhlichkeit, seinem Ideenreichtum und seiner Zuversicht des Besseren belehrt. Es sind Welten dazwischen wer ich heute bin und wer ich vor der Ausbildung war. Es werden bestimmt noch einige Jahre vergehen bis ich alles Gelernte aus dieser Ausbildungszeit wahrhaftig in das Yogaunterrichten, in meine Yogapraxis und in mein Leben einbauen werde.

Besonders das Folgende, und darüber hinaus noch viel mehr, habe ich in der Zeit mit den lieben Menschen in dieser Ausbildung mitgenommen und werde es soweit es mir möglich ist, ohne auf die Früchte meiner Taten zu schauen, weitergeben. Eine wunderbare Zeit, welche ich mein Leben lang im Herzen tragen werde.

Das Erkennen von Verbesserungsmöglichkeiten in den Halterungen und das Korrigieren dieser – mündlich und besonders manuell (händisch)
Das präzise Aufbauen und Unterrichten aller relevanten Asanas und der unglaublichen vielen Varianten dieser
Den sinnvollen Einsatz von Hilfsmittel und Partnerhaltungen
Ein tiefgehendes Verständnis und den Umgang mit vielen Beschwerden, Verletzungen und Einschränkungen der Teilnehmer
Ein besseres Verständnis des durchaus komplexen menschlichen Bewegungsapparats für einen viel besseren Gesamtblick aller Details der verschiedenen Asanas
Die nicht zu unterschätzende Kraft der Yogaphilosophie (Yoga Sutra des Patanjali und Bhagavad Gita) für ein Erkennten wer Wir und warum Wir hier sind und dem Folgen dieser für ein besseres Handeln im Jetzt
Einen umfassenden Überblick der menschlichen Anatomie und Pathologie
Einen vorsichtigen Einblick in Mediation und Pranayama