wie lange brauchst du, um geige spielen zu lernen oder mathematik zu studieren?
Wie solltest Du so komplexe und mächtige Instrumente wie Körper und Denken schneller beherrschen lernen?
definite yoga
yogalehrer-ausbildung
Verständnis- und praxisorientierte Ausbildung
definite yoga – hatha at its best!
Hatha-Yoga im Sinne des definite yoga ist das Bestreben Körperhaltung anatomisch möglichst fundiert, präzise, logisch und klar zu unterrichten, um den Übenden auf physiologische Weise an seine Grenzen zu führen und ihn dort arbeiten zu lassen, damit er sie ausweiten kann. Das gilt sowohl für Beweglichkeit, Kraft und Kraftausdauer, Koordination, Balancesinn und Körperbewußtsein als auch die dabei an den Tag gelegte innere Haltung.
Anatomische Fortbildung
Neu: die Möglichkeit als Anatomische Fortbildung nur den Teil der Ausbildung zu absolvieren, der Anatomie (woraus besteht der Körper und insbesondere der Bewegungsapparat?), Physiologie (wie funktioniert er?) und Pathologie (was kann kaputt gehen und warum, wie geht man damit um?). Sehr geeignet für alle, die in anderen Bereich tägtig sind wie etwa Pilates, Gymnastik, Tai Chi, Qi Gong, Fitness, Personal Training oder andere, und mehr viel über den Bewegungsapparat wissen wollen oder sollten 😉
Die Anatomische Fortbildung läuft einmal monatlich über anderthalb Jahre Sa und So je von 14.30 bis 18.00 Uhr.
inhalte
- profunde Kenntnisse der menschlichen Anatomie und Physiologie
- Pathologie: 170 wichtige Erkrankungsbilder, davon allein 85 des Bewegungsapparates, mit denen Unterrichtende nicht selten in Berührung kommen
- der Kanon der rund 800 Haltungen, Varianten, Korrekturen, Hilfsmitteleinsätze und Partnerübungen des www.yogabuch.de. Alle Varianten werden ausprobiert und auf Verständnis, zu Beachtendes sowie mögliche Schwierigkeiten diskutiert
- Schwerpunkt-Features über viele angrenzende Themen, z.B.: Schmerzen und der Umgang damit im Unterricht, Faszien, die Motorik des Gehens und seine variablen Parameter, sportliches Training und Wechselwirkungen mit Yoga
- Pranayama, Philosophie, anatomische Analyse der Haltungen, Englisches Basisvokabular
- repetitorische Übungsklausuren ohne Benotung zur Kenntnisüberprüfung
- gegenseitiges Unterrichten, mit simulierten Schwierigkeiten eines Teilnehmers Alle Unterlagen zur Ausbildung stehen zum Download auf unserer Webseite bereit.
umfang
Über 600 Zeitstunden in 3 Jahren, jeweils am ersten Wochenende (Samstag und Sonntag) im Monat von 10.00 bis 18.00 Uhr; plus einer Intensiv-Woche in den Sommerferien.
nach abschluss dieser ausbildung
können die Absolventen Haltungen physikalisch und bewegungsphysiologisch verstehen, anleiten und korrigieren, Yoga Unterrichts-Klassen sinnvoll und zielgerichtet konzipieren und durchführen, im Zweifelsfall auch auf Englisch, mit möglicherweise seitens ihrer Teilnehmer aufkommenden Schwierigkeiten sinnvoll und konstruktiv umgehen sowie eine Menge an Störungen des Bewegungsapparates erkennen und falls nötig die Teilnehmer um ärztliche Abklärung bitten.
fragen und anmeldung
Sie erreichen uns mobil unter 0170 / 7580940
zu unseren Bürozeiten:
Montag -Donnerstag 10.00 – 16.00 Uhr
Freitag-Sonntag 10.00 – 21.00 Uhr
oder schreiben Sie uns eine Email an
postmeister@yogaschule-ashtanga.de.
ort der ausbildung
Yogaschule Ashtanga
Gudulastr. 5,
45131 Essen – Rüttenscheid
im gewerblichen Innenhof
www.yogaschule-ashtanga.de
www.yogabuch.de